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長命百歲
蜂蜜的神奇保健力

選購保健食品,還在看小綠人標章嗎?你知道出過問題的味全油品也通過小綠人認證嗎?!經過人體雙盲研究的保健效果才真正有效!

江守山醫師精選12大保健天然保健食品:蜂蜜、人蔘、茶、益生菌、大蒜、紅麴、銀杏、燕窩、紅麴、納...

[真相網記者 編輯 報導]
短期心電圖驗不出 61歲老翁心房震顫

61歲的李先生,三年前開始偶有心跳快速、呼吸不順的不適症狀,前往急診就醫,心電圖檢查卻顯示一切正常。李先生在接受心電圖遠距照護服務四個月後,即確診為心房震顫患者,若未及時發現與治療,可能導致心臟衰竭、腦中風等多項併發症。

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[真相網記者 編輯 報導]
看東西有疊影、畏光?恐白內障作祟

【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】
視力模糊、常更換眼鏡、看東西有疊影、畏光?當心恐是白內障警訊!

82歲的林伯伯近年來,出現寫字會重疊、看書報時間愈來愈短等現象,卻自認為是老化的自然現象,直到下樓梯...

[真相網記者 編輯 報導]
皮蛋不是人人愛吃 但它真是好食物!

皮蛋又稱變蛋、灰包蛋等,口感鮮滑爽口,色香味均有獨到之處。皮蛋較鴨蛋含更多礦物質,脂肪和總熱量卻稍有下降,它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。

具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓...

[真相網記者 編輯 報導]
有效抗過敏怎麼吃? 挑選乳酸菌3大迷思

秋冬日夜溫差大,加上空氣汙染嚴重過敏原變多,容易導致過敏發作,根據國內外多年證實,食用乳酸菌(又稱益生菌),確實能有效改善過敏、增強免疫力,包括改善打噴嚏、流鼻水、鼻塞等症狀。不過,營養師郭佩君指出,一般乳酸菌不穩定,限制多且效果有限...

[真相網記者 編輯 報導]
五大營養素護眼抗氧化 蝦紅素勝出

小時候總聽到長輩說,多吃胡蘿蔔可以讓眼睛漂亮,現在有醫學證實此說法了。日前美國哈佛大學醫學院研究指出,多吃「類胡蘿蔔素」蔬果(如青花菜、菠菜)的人,

[真相網記者 編輯 報導]
感冒了! 早點吃藥就會早點好嗎?

最近氣溫變化大,今天溫度又轉涼,是否又開始咳嗽流鼻水了呢?三軍總醫院資深藥師葉爵榮表示,其實感冒並沒有特效藥,僅能針對感冒症狀來開藥以舒緩不適感;建議感冒時多休息、多喝水,以增加身體自癒能力。若感冒超過一週或症狀加劇時應儘速就診,以找...

[真相網記者 編輯 報導]
四物湯別亂吃,這四類體質不宜!

許多人都聽過「月經過後要抓幾帖四物湯補補身體」,所以許多媽媽會在經期結束幫女兒燉四物湯想調補身體,但這其實是個不正確的觀念!!先說結論!四物湯是中藥的成方,既然是藥物就有「適應症」、「組成」與「劑量」的問題,當不確定身體狀態適不適合服...

[真相網記者 編輯 報導]
沒想到,紅豆薏仁湯能解便祕!

想要改善難纏的便祕問題,除了飲食多喝水、增加蔬果攝取量外,適度食用兼顧美味、可口的中醫藥膳食療進行體質調理,也是相當不錯的方式之一!食療養生專家表示,譬如食材便於取得、平易近人、香甜滑順「紅豆薏仁湯」,就是便祕族很好的點心選擇!

[真相網記者 編輯 報導]
日照不足心情好憂鬱

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)
最近陰雨綿綿,日照不足,灰暗的天氣,讓人心情也灰濛濛的,好不憂鬱!精神科醫師提醒,灰暗的天氣容易誘發憂鬱症,若是發現周遭親友有出現負面語言,或是了無生趣,最好是要多關心他們,以免發生不可挽...

[真相網記者 編輯 報導]