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長命百歲
十五個警訊提示你必須養肝!

為什麼肝癌一旦發現多半就是晚期,因為肝臟沒有任何痛覺神經提醒你!十五個信號提示你,必須養肝、養肝先排肝毒:
1、無端感到疲倦。
2、無端感到煩躁、焦慮和憂鬱。
3、眼睛乾澀或者死魚眼。
4、出現粘便。
5、腰部贅肉增加。
6、有體臭。
7、失眠多夢。
8、口乾口苦。
9、偏頭痛。
10、前胸後背有紅痣。
11、指甲有明顯豎條紋。
12、頭髮經常很油。
13、臉龐兩邊有肝斑。
14、脾氣特別大。
15、乳腺增生和婦科問題。 

如果您有兩三種症狀就必須要調理肝膽功能。提高代謝!舒肝理氣藥:滋補肝腎,調理腸胃,是我們最佳選擇!根據肝臟解毒原理為您推薦保肝護肝食物!

胡蘿蔔:增強人體免疫力,保肝護肝,且保護多種臟器。
金針菇:中醫認為,金針菇性寒、味鹹,能利於肝臟,益腸胃。
韭菜:春季食用韭菜有益於肝,溫補肝腎。
蓮藕:澀液中含丹寧酸,抗氧化,預防癌症和動脈硬化。
蘿蔔:含具有很強解毒作用的氧化酶等,誘導人體產生干擾素,增強機體免疫力,解酒毒。
大蔥:可降低胃液中亞硝酸鹽含量,放包括胃癌在內的多種癌症。
菠菜:含大量的抗氧化劑,長於清理人體腸胃的熱毒。中醫以為其性甘涼,斂陰潤燥。
山藥:增加人體T淋巴細胞,增強免疫功能。
豆腐:原料大豆中含大豆異黃酮和皂苷,防癌。中醫認為它益氣中和,生津解毒。
豆芽:黃豆芽含干擾素誘生劑,增強體內抗病毒、抗癌腫能力。
綠豆芽:有清熱解毒、利尿除濕、解酒毒、熱毒的作用。
蠶豆:含磷脂、膽鹼,增強記憶力。抗癌食品,止血解毒。
綠豆:清熱解毒,保肝明目。
蘋果:醒酒平肝、生津解毒。防鉛中毒,防癌。
香蕉:潤腸通便、清熱解毒,但含鉀量高,腎功能不全者、腎炎患者不宜多吃。
橄欖:解煤氣中毒、酒精中毒和魚蟹之毒。
梨:患肝炎、肝硬化的病人,常食大有益處。

多食用胡蘿蔔,草莓:含有多種有機酸、果膠和礦物質牛奶,蛋清是可以解重金屬的毒,原因是牛奶,蛋清含有大量的蛋白質,蛋白質可以和重金屬絡合,形成蛋白質重金屬絡合物沉澱,從而解毒。可以起到保肝護肝的作用。

資料來源:
http://www.how01.com/post_838.html

 

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