熱門關鍵字:徵信 美國大選 川普 亞洲 抓姦 川普婚姻
增廣見聞
有這10個壞習慣 難怪小弟弟疲軟

一些看似無關卻又常見的壞習慣,可能對男人的小弟弟造成短期或甚至永久性傷害,為保持雄赳赳氣昂昂,建議男性最好遠離下列十項不良生活習慣。

1.運動不足:洛杉磯西達斯─西奈醫學中心的研究發現,運動的男人,無論是勃起或性能力表現都較佳。研究結果顯示,每周劇烈運動如游泳、跑步兩小時,適度運動三點五小時,或從事輕運動六小時,性功能表現較佳。相反地,很少運動的男性,性功能也差強人意。
2.菸抽太多:「英國泌尿外科雜誌」以參與一項八周戒菸計畫的65名男性為研究對象,調查他們在戒菸前、戒菸中途、戒菸後一個月的勃起表現。20%的研究對象坦承有勃起障礙,但最後,這些人中有七成五表示勃起變得較堅挺,且能達到最大性興奮,有效減少勃起障礙。雪菲德爾大學2014年的一項研究也得出相同結果。研究人員以1970名男性的精子樣本進行分析,發現吸食大麻的318人,其大小與形狀正確的精子不到4%。先天不良的這些精子很難讓女性受孕。
3.做得不夠:2008年,美國醫學雜誌發表報告指出,做愛做得愈多,愈不可能出現勃起障礙。這項研究的對象是989名男性,年齡55到75歲,研究時間長達五年。研究結果發現,每周做愛不到一次的男性,勃起障礙的發生率是每周一次男性的兩倍。若想自救,最好每周能做愛三次,發生率可再降低一倍。
4.睡眠不足:密西根大學的研究發現,前一天睡眠不足,第二天男性的性欲與生育力即會降低。芝加哥大學2011年的研究甚至發現,每晚睡眠少於五小時長達一周或以上男性,會出現睾酮濃度大幅低下問題,荷爾蒙濃度也會下降,比現在的自己老上15歲。
5.不吃西瓜:德州農工大學2008年發表研究指出,西瓜的瓜氨酸、精氨酸成分有助血管放鬆,作用與威而鋼相同,可有效治療甚至預防勃起障礙。
6.吃太多垃圾食物:哈佛大學2011年發表研究報告,指出嗜吃高反式脂肪加工食品的男性,精子品質較差。這些食品包括餅乾、蛋糕、巧克力、馬鈴薯片等油炸與加工食品。
7.愛看電視:羅徹斯特大學2010年的研究指出,每周觀看電視20小時的男性,精子數量較不看電視者足足少了四成四。
8.防曬霜未洗乾淨:根據美國國家衛生研究院,防曬霜雖能預防皮膚癌,也會提高不孕機率。過濾紫外線的化學物質如BP-2或是4OH-BP,可能降低男性生育力多達三成。不過,研究院不建議男性捨棄防曬霜不用,建議回到屋內務必徹底淋浴和沖洗。
9.不注重口腔衛生:「牙周病學雜誌」的研究人員發現,有牙齦疾病的男性,發生勃起障礙的機率是注重口腔衛生男性的七倍。2012年的一份報告指出,牙齦組織的細菌會周遊全身,造成發炎和破壞小弟弟的血管。
10.不喝咖啡:德州健康科學中心大學的研究員發現,每天喝二至三杯咖啡的男性,其中有四成三較不會出現勃起障礙。這項研究證實,咖啡因有助於放鬆小弟弟的血管和平滑肌,大幅提高血流。

增廣見聞相關文章
孝順的力量成就了一個天才!

為了讓爺爺不再走丟,15歲華裔少年造出了讓美...

吸盤掛鈎老是掉?教你一招!

家裏的吸盤掛勾老是掉,一掉下來再貼回去已基本...

離婚官司, 如何處理孩子親權?

呂秋遠律師建議走入離婚判決時,對於孩子親權的...

做個讓老公不放心的女人

呵呵,何為老公不放心?就是讓老公覺得他套牢你...

火燒、滴衛生紙辨真假蜜?行家:演很大!無效

《中天新聞》甜甜的蜂蜜,男女老少都喜歡吃,不...

婚姻中的七大問題

1. 溝通問題,幾乎所有的婚姻問題都源於無法...

嫁人與討老婆之前,要記熟的十句話!

【嫁人之前要背熟的10句話】

...